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什么食物补钠 什么食物补钠

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什么食物补钠 什么食物补钠 什么东补什么什么不要笼统的类别 什么水果、五谷之类的话我不想听 我要的是简单明了的东人体钠来源主要为食盐、以及加工、制备食物过程中加入的钠或含钠的复合物,谷氨酸、小苏打等以及酱油、盐渍或腌制肉或烟熏食品、酱咸菜类、发酵豆制品、咸味休闲食品等。 扩展资料: 钠在一般情况下不易缺乏、但在某些情况下,如禁食、少食,膳

吃什么东西补肝?食物饮品什么的以下是补肝的食物: 一、枸杞子 枸杞子性平味甘,是中医最常用的滋补肝肾的中药,民间也习惯用枸杞子泡茶饮,以调补肝肾。凡更年期女性皆宜食用,对肝肾阴亏、阴虚火旺、头晕目眩、腰酸腿软者,食之颇有裨益。 二、鲈鱼 鲈鱼富含易消化的蛋白质

拉肚子后应该吃什么东西补一下腹泻初期,最好吃一些流食,比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等;情况好转后再吃一些半流食,如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是,不要喝牛奶。因为牛奶虽不含食物纤维,但能在肠道中增加残渣,让病情加重。另外,

冬天吃什么东西进补?俗话说:冬令进补,春天打虎。冬天吃什么好?寒冷的冬季,除了保暖非常重要,适量的进行膳食的补充也是很关键的,只有提高体质增加抵抗力后,才能真正能够安全度过冬季。给大家列一些冬天滋补的8种食物 方法/步骤 莲藕,冬季正是莲藕应季的时候。

什么食物补铜什么食物含铜元素,越细越好,越多越好,希望说的尽量详细一些。我知道铜的丰富来源有口蘑、海米、红茶、花茶、砖茶、榛子、葵花子、芝麻酱、西瓜子、绿茶、核桃、黑胡椒、可可、肝等。 良好来源有蟹肉、蚕豆、蘑菇(鲜)、青豆、小茴香、黑芝麻、大豆制品、松子、龙虾、绿豆、花生米、黄豆、土豆粉、紫菜、莲子、芸豆

吃什么东西补脚?打球脚扭伤,扭得很完美,所以很严重!很肿很强大!很好很强大`!很烦很要消肿的话,用冬瓜皮煮水喝,效果非常好,而且现在是夏天,冬瓜也是很多的,很便宜的。但不能只喝一次,两次,要把他当平时的水一样喝,效果才会更好的。 要想好的更快的话,你最近都要注意休息,不要再碰到伤处,不然会更严重的。 平时饮食的

吃什么东西可以给眼睛补充营养?最好是多吃含有维生素C的食物和富含维生素A的食物。参考资料:中国爱眼协会-有益眼睛的食物 1、 多吃含硒食物:眼球活动时的肌肉收缩、瞳孔的扩大和缩小等均需硒的介入,如长期缺硒会发生视力下降和白内障、视网膜并夜盲症等。因此,日常膳食中

什么东西补肾药品什么的都可以肾是这样,主水,在五行里是属于水,它在五色里面是属于黑色。所以大致来讲颜色偏黑色的食物是补肾的食物,它入肾。像黑豆、黑芝麻、桑葚、葡萄、栗子这些色黑的食物它是可以起到补肾的作用。但是也不绝对,还有一些像山药、莲子、芡实,芡实就

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